cuando un manager o coach puede mandar realizar cualquier jugada, por ejemplo “una base por bolas intencional, un toque de sacrificio, un salash, un toque suicida, un pick-off”, etc. No es tan fácil, a un cierto nivel de béisbol, saber cuando puedes realizar cualquier jugada. Ya que el equipo contrario también juega. Pero lo más importante; es, sí tu equipo está entrenado para poder ejecutar cualquier jugada.

Según el tiempo para entrenar, el terreno de entrenamiento, la cantidad de jugadores , el material y los medios (batting cage, scriners, etc. Igual te puedo ayudar en hacer algún programa de entrenamiento adecuado a tu ciorcunstancia.

Cualquier otra consulta técnica de béisbol puedes comentarla y trataré de ayudarte

Los Lanzadores son:

INFLUYEN VARIOS ASPECTOS TÉCNICOS Y DE MENTALIDAD:

PRIMERO: Yo creo que falta confianza en si mismo por parte de los jagadores. y esto se debe a varios aspectos: Cansancio al hacer muchos swings en los entranmientos, no practicar en situación de juego,  no hacer las prácticas de bateo en el home, no batear con corredores en bases, A OTROS NO LES GUSTAN QUE LES MANDEN HACER CUALQUIER TIPO DE JUGADA, otros no quieren hacer caso de las señas (no les gusta dejar pasar un lanzamiento, batear de hit and run o poner un toque) etc.

SEGUNDO. Los lanzadores deben hacer su trabajo muy serio: carreras, bullpens, subir y bajar escaleras, ejercicios diferentes, etc. (LO QUE SI LES GUSTA A LOS LANZADORES, LAS PESAS,, tener musculo duro), para mi, mejor que corran más. Muchas rectas planas (sin movimiento) y muchas bases por bolas, y últimamente muchos balk.     

TERCERO. Las defensas por lo general, bien. Aunque hay que practicar en cada entrenamiento una jugada defensiva diferente: (doble robo, defensa de los toques, defensa y pickoff del pitcher con corredor en segunda base, corre-corres, dobles relevos del infielders, etc.

CUARTO: La mentalidad profesional de algunos jugadores No es suficiente, hay que: defender, batear y correr, para el equipo, …para el equipo, …para el equipo y …para el equipo.

QUINTO: Los entrenadores deben saber las características de cada jugador suyo, los tiempos de corrido de bases (reales), si pueden batear de hit and run, si pueden poner un squezze-play, si pueden batear de fly, también si batean para doble play. etc. Todo esto y además con que lanzador puede hacer cada jugada o se le puede mandar cualquier jugada. NO ES FÁCIL PARA LOS ENTRENADORES. PERO ES NUESTRO TRABAJO.

SEXTO: Tenemos que saber trabajar a los jugadores para que puedan coger confianza en sí mismo. Es difícil, pero no imposible. NO HACE FALTA COGER MUCHOS ROLLINGS EN CADA ENTRENAMIENTO, NI QUE TAMPOCO SEAN MUY DUROS. Hacer mil swings en cada práctica, no es necesario. A cada jugador hay que tratarle de sacarle, lo mejor de sus caracteríticas y que él las pueda realizar. LA SUMA DE CADA UNO DE ESTOS HACE EL ORDEN AL BATE Y EL EQUIPO.

Un error común, es exigir más de lo que uno está entrenado parea realizar, tenemos que tenerlo claro los entrenadores. Cada jugador tiene que hacer lo que sabe hacer. TÚ NO PUEDES PEDIR UN ” slash” SI NUNCA O POCAS VECES LO HA PRACTICADO, Así hacemos perder la confianza a nuestro jugadores.

TENEMOS QUE SABER DIFERENCIAR ENTRE: Bateadores de hit y bateadores que impulsan carreras.

El bateador de hit, batea sin presión en mucho de los casos, pero cuando se necesita su hit para anotar una o más carreras, se poncha. “NO ESTÁ PREPARADO LO SUFICIENTE, NO HA PRACTICADO BIEN CADA DIA. Hay qte trabajar para el equipo.

Pero sin embargo, los bateadores que impulsan una carrera por base por bolas, golpeado por lanzamiento, sacrificio, toque, hit, etc, está en la buena línea de trabajo,,, que sigan así en los entrenamientos. No hay que pedirles más. “Que no cambien”, “que no cambien”

Es evidente que algunos bateadores es difícil que asimilen la presión en algunas situaciones de juego, pero con el trabajo del equipo y para el equipo cada dia en los entrenamientos, algún dia cambia y será un batedor que impulse carreras.

YO RECOMIENDO:

1- TRABAJAR CADA DIA PARA ALGO. ( no ir al entrenamiento porque toca entrenamiento)

2- Trabajar en situación de juego

3- Trabajar lo necesario (no muchos swings), mejor pocos y bien y en situación y con corredores.

4- Los lanzadores a correr maratones

5- Realizar unos buenos programas de entrenamiento.

6- Es mejor tener varios bateadores que impulsan carreras, que varios que batean hit sin presión.

ANECDOTA REAL:

El año pasado estuve entrenando con un jugador varios dias a la semana, él y yo sólos. Este jugador es lanzador. ël habia perdido su confianza en sí mismo,. No podia entrenar todo lo necesario por circunstancias del horario laboral. Pués nos pusimos a trabajar en lo más elemental, hablar, correr, coger, tirar, bullpen y una práctica de bateo sencilla él y yo sólos en el campo. El venia con la comida (se sacrificó), venia a entrenar, no a perder el tiempo. La hora u hora y media hacia su trabajo bien, y yo con una careta y una mascora prestada, sin otro protector más. Y así durante dos meses, él y yo sólos, cada dia. teniamos claro que el queria coger confianza, y cada dia mejor. La bola venía con más rotación y velocidad, sus cambios casi perfectos y las curvas empezaban a romper en su zona. Él y yo sólos en el campo, otra vez cada dia. el con la tartera y la comida para calentar y el uniforme de trabajo, y yo con una mascota prestada y solamente con la careta,……… y así cada dia. PERO EL QUERIA ENTRENAR Y MEJORAR, CON EL RESULTADO DESPUÉS DE DOS MESES DE QUE COGIÓ CONFIANZA EN SÍ MSIMO Y:

GANÓ TODOS LOS PARTIDOS QUE LANZÓ EN LAS CUATRO ÚLTIMAS JORNADAS DE LA LIGA NACIONAL, Y ERAN MUY IMPORTANTES,  GANO AL EQUIPO HOLANDES EN EL CTO. DE EUROPA LLEVANDO A SU EQUIPO A JUGAR LA FINAL DEL CAMPEONATO DE EUROPA.

Homenaje a los componentes de la Selección Junior del 1990, capaces de ganar a la temible Holanda por primera vez en la Historia del Béisbol Europeo, y quedar Medalla de Plata, tras perder la final contra Italia. Con los medios de aquel entonces y otras ciscunrtancias más, como viajar en autobus desde Bilbao a Amberes (Bégica), un Manager y sólo coach. Pero lo más grande de este equipo fué su mentalidad, su ilusión, su grandeza, sus ganas de hacer algo y la oprtunidad que se presentó, que el sacrificio sirvió para algo. Yo voy a destacar a todos los jugadores que formaron este equipo, pero tengo que destacar por encima de sus compañeros, a un jugador: Mejor Lanzador del Campeonato, mejor bateador (además el jugador con mayor número de home runs) y evidentemente, MVP del Campeonato. Y este jugador se llama, XAVIER CIVIT. Dos años después ganó a Puerto Rico en los JJOO de Barelona’92 y seguido fimó por los Expos de la MLB de USA. ejemplo de JUGADOR con mayusculas, TODO para el equipo y para sus compañeros. Un honor haberle tenido entre mis jugadores, y en aquel momento un EJEMPLO de jugador….jugador, para otros. GRACIAS  XAVI, yo creo que no ha habido otro jugador después, tan completo en España.

COMPONENTES DEL EQUIPO:

Por: Xavier Civit (pitching coach de la Selección Española Absoluta)

CAPITULO I

ALGUNOS ASPECTOS IMPORTANTES DEL LANZADOR

1- MECÁNICA

La mecánica es una parte importante en la preparación y evolución de cualquier lanzador. Una buena mecánica mejora el control y la velocidad de los lanzamientos. También es muy importante tener en cuenta, que una macánica correcta reduce considerablemente el riesgo de lesiones.

2- CONTROL

El éxito de un lanzador radica fundamentalmente no solo en la velocidad de sus lanzamientos, ni en cuantos lanzamientos diferentes pueda lanzar, si no, en la capacidad de poder hacer esos lanzamientos en la zona de strike. En este aspecto se debe recalcar, sobre todo, el control de la recta. Es fundamental para llegar a ser un buen lanzador, ser cpaz de lanzar recta, no sólo a la zona de strike, sino en las diferentes partes de esta zona: interna, afuera, arriba y abajo.

3- PREPARACIÓN

Hay muchas clases de entrenamiento y programas de pesas, gomas, bolas con sobre peso, balones medicinales, etc. Todos ellos tienen beneficis para el brazo y para la condición física del lanzador, siempre que se hagan correctamente. Pero en mi opinión no hay nada más importante y además que ayude al mejor desarrollo del brazo que “tirar todos los dias“.

Es muy importante que el lanzador se acostumbre a tirar todos los dias, sobre todo a tirar a larga distancia, sin poner límite en la misma, ya que la fuerza que necesitamos para lanzar la bola lo más lejos posible, es la misma que vamos a necesitar para lanzar la bola desde el montículo lo más rápido posible.

Dependiendo del día de la semana o del día que tenemos que lanzar en un partido o bullpen, ajustaremos el tiempo que dedicamos a tirar largo. En mi opinión, un programa de lanzamientos de 10 a 15 minutos diarios a una distancia suficiente para estirar el brazo y mantenerlo suelto y elástico, no sólo, no debería causar ningún daño al brazo, sino que ayuda considerablente al desarrollo del mismo.

Este programa es aplicable logicamente a cualquier jugador de otra posición defensiva. En el caso de los lanzadores, este programa de fortalecimiento y mantenimiento del brazo se debe de complementar con ejercicios de control y mecánica.

4- ACTITUD

Un lanzador debe tener en todo momento una actitud agrasiva contra el bateador, y no estar a la defensiva. Si no tratar de atacar los puntos débiles del rival. Es importante evitar que los bateadores se sienten cómodos en el cajón de bateo. Una buena manera de conseguir esto, es lanzar con consistencia a la zona interior de los bateadores, para hacer más efectivos los lanzamientos fuera de la zona.

APUNTES TÉCNICOS PARA LOS ENTRENADORES, Espero que sirvan.

1ª Lección: “No eneseñar todo en un entrenamiento“

2ª Lección: “En cada entrenamiento, repasar un fundamento técnico”

3ª Lección: ” En cada entrenamiento, hay que hacer una práctica de bateo en el home”, el jugador tiene que ver la líneas del campo.” Siempre en situación de juego.

4ª Lección: ” No creas que por hacer muchos swings en los entrenamientos, vas a batear más en los partidos”

5ª Lección: En todo programa de entrenamiento,”Tanto en el túnel de bateo, como en la práctica de bateo en el campo, los lanzadores tienen que tirar duro, controlado y con ritmo.” Situación de juego.

6ª Lección: “Cada entrenador tiene que tener en un orden a sus lanzadores, para poder hacer sus rotaciones o el orden al bate.”